你好，像你這種情況，一定不要熬夜，可能別跟自己的體質有很大關系啊，出汗本身是身體散熱的一種表現，就不需要太擔心，看看有沒有有發熱這些癥狀，如果沒有，是不需要處理的。也可以去醫院查一下，排除一下其他原因。建議你看看你中醫，可以喝點中藥，然后去查個激素的水平。

手腳冰冷是由于陽氣虛弱，四肢末梢循環不暢，供血不足引起的。建議你平時多鍛煉身體，晚上睡前可用熱水來泡泡腳。平時多吃鹿茸、肉桂、高麗參、羊肉等暖胃的食物。平時多按摩即可。

你好，腎虧，可以用桂附地黃來調理。建議此藥以六味地黃丸為基礎滋補肝腎之陰，又配以肉桂、附子溫補腎中陽氣，既補腎陰，又補腎陽，陰陽互生，陰中求陽。久服方可見效。

您好，您的癥狀表現不排除是腎陽虛造成的。腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。適當體育鍛煉,增強體質也是有好處的。

你好，分清是腎陰還是腎陽虛。它們共同的癥狀是腰酸痛。陰虛兼有手腳心發熱。陽虛兼有手腳心發涼。建議陰虛吃六味地黃丸或左歸丸。陽虛吃金貴腎氣丸。病輕吃成藥，重或急于好喝湯藥。