睡覺說夢話且聲音大可能由多種因素引起，如精神壓力、睡眠環境、疾病、不良生活習慣、遺傳因素等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，容易說夢話。 2. 睡眠環境：噪音、過冷過熱、不舒適的床鋪等，會影響睡眠質量，導致說夢話。 3. 疾病：如神經衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征等，可能引發說夢話。 4. 不良生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡或濃茶、熬夜等，使大腦興奮，增加說夢話的幾率。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳，可能存在睡眠時容易說夢話的情況。 一般來說，偶爾說夢話且聲音大通常不會對健康造成嚴重影響，但如果頻繁發生或伴有其他異常癥狀，如失眠、多夢、白天嗜睡等，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行相應的治療或調整生活方式。

你好，多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料,不吸煙,等,應作適當的體力活動,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.祝你健康

現在我站在醫生的角度告訴你：說夢話目前不算是病態。請你先放心。夢話很多，確實表明你的精神有一定的緊張，但沒那么嚴重。我們知道，只有深睡眠狀態才能有連續的夢境和夢話。從這一點來講，你的睡眠還是比較好的。人們都想獲得深睡眠，多少人在想方設法并為之苦惱。而你們，卻在為夢話擔憂。呵呵。有人獲得了深睡眠，卻不說夢話，僅僅表明他的大腦中“主管”語言表達的那一部分系統不太活躍，處于休息狀態。而說夢話的人也不表明那一部分就沒有得到休息。人的生理狀態，不是簡單的1+12關系。夢話的最大壞處，是人為的認知，是自己的擔憂，是他人的評介。僅此而已。至于對自己身體的傷害，醫學界尚未有定論

思想壓力大沒有進入深度睡眠,建議多聽音樂,或誰前用熱水泡泡腳等.