得了乙肝，除盡量不熬夜外，還應注意飲食調整、避免勞累、定期復查、預防傳染、保持良好心態等。 1.飲食調整：飲食宜清淡、易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，補充優質蛋白質，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及腌制、熏制食品。 2.避免勞累：避免重體力勞動和劇烈運動，保證充足的休息和睡眠，以利于身體的恢復。 3.定期復查：遵醫囑定期復查肝功能、乙肝病毒定量、腹部超聲等檢查，以便及時了解病情變化，調整治療方案。 4.預防傳染：注意個人衛生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。家人應及時接種乙肝疫苗，預防感染。 5.保持良好心態：積極樂觀的心態有助于提高免疫力，促進病情恢復。避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，乙肝患者在日常生活中要多方面注意，遵循醫生的建議，積極配合治療，以控制病情，提高生活質量。

你好，乙肝的病人應該注意飲食平衡，應該多飲食，應該少喝酒，應注意飲食清淡。宜多進食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、黃瓜、西紅柿等;多吃水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等,應吃富含優質蛋白質的食物，例如牛奶和雞蛋等，