坐月子期間碰涼水且手部用力勞動后出現酸麻無力，可能是手部勞損、神經損傷、血液循環不良、關節炎、腱鞘炎等原因引起。可通過休息、熱敷、藥物治療等方式緩解。 1. 手部勞損：長時間用力勞動導致手部肌肉、肌腱等軟組織損傷。應注意休息，避免過度使用手部。 2. 神經損傷：涼水刺激和過度勞動可能損傷手部神經。可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺片。 3. 血液循環不良：寒冷和勞累影響手部血液循環。適當活動手部，促進血液流通。 4. 關節炎：月子期間身體虛弱，易引發關節炎。可在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 5. 腱鞘炎：頻繁活動手部易患腱鞘炎。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可能有一定效果。 出現這種情況，應重視休息和手部保養。若癥狀持續不緩解或加重，需及時到正規醫院就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

你好，月子期間主要要注意的就是不能著涼，不能隨便接觸涼水，因為這個時候體內氣血虛弱，接觸涼水的話，就會明顯的出現受寒而疼痛的情況。建議還是及時的用艾葉進行局部的泡洗為好，如果沒有艾葉，去藥店買一盒艾條，拆開泡水就可以了。

有電腦前的工作史,要注意關節疲勞性的損傷或腱鞘炎的影響,也有部分是氣血虛弱的原因.經常在電腦前的娛樂或工作是會對手腕關節造成一定的疲勞性損傷的.建議;1,注意調節工作時間和強度,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.2,注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.3,可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.