30 多歲南方人，近三年天冷手腳冰冷，能調理嗎？
我30多歲，怎么天氣稍微冷點我的手腳就冰的嚇人，一天到晚沒有個熱乎的時候，怎么回事情？我是在南方啊！可以調理嗎？謝謝第一次問題補充:現在我們這里氣溫還是7到－25度，早上涼點，可是我就這點涼，我的雙手就是冰冷的象塊鐵，和別人接觸下，都要嚇別人一跳啊，而且，這冰冷的現象如果在大冬天，，不管我在家還是怎么著，一天到晚都是冰冷我原來不這樣啊，就這三年的事情，三年前吃過抗結核的藥，現在什么問題也沒有了，早就好拉，請問，我能否通過鍛煉來改善這情況不？或者醫生提供個食療的方子啊，具體點，謝謝了！吃金匱腎氣丸有用否？
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回答5
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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手腳冰冷可能由多種原因引起，如血液循環不良、甲狀腺功能減退、貧血、缺乏運動、營養不均衡等。 1.血液循環不良：天氣冷時血管收縮，血液流動減緩，手腳易冰冷。可通過適度運動，如快走、跳繩等改善。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，影響代謝和產熱。需就醫檢查甲狀腺功能，確診后遵醫囑用藥，如左甲狀腺素鈉片。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣和能量供應受影響。要明確貧血類型，針對性治療，如缺鐵性貧血補充鐵劑，如硫酸亞鐵。 4.缺乏運動：身體代謝慢，產熱少。增加運動量，促進血液循環。 5.營養不均衡：缺乏某些營養素，如維生素 B12、葉酸等。注意飲食均衡，多吃富含這些營養素的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜。 總之，手腳冰冷可能由多種因素造成，建議先就醫明確原因，再采取相應的調理措施。同時，注意保暖，避免長時間處于寒冷環境。
2025-01-09 19:17
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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，這種情況一般的情況來說，往往是有末梢循環不好的情況引起的常見的。這種情況一般的情況來說，往往是可以采用中藥、按摩、理療等治療的。另外灸法的治療的。適當的活動的。不要長時間一個姿勢的。飲食要豐富的。
2015-12-11 05:08
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你是腎陽虛.建議你用桂附地黃丸,金貴腎氣丸.注意保暖.
2015-12-11 04:27
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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注意保暖,增加營養,可以服用桂附地黃丸.
2015-12-10 21:39
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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中藥“通竅活血湯”和“血府逐瘀湯”可能有一定的作用.
2015-12-10 16:26
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