女性的排卵期通常根據月經周期來推算，一般在下次月經來潮前的 14 天左右。對于 9 月 14 號來月經、周期 31 天的情況，排卵期大致在 9 月 27 號到 10 月 6 號之間。影響排卵期的因素包括月經周期穩定性、激素水平、生活習慣、情緒狀態、環境變化等。 1.月經周期穩定性：如果月經周期經常變化，排卵期的推算就會不準確。規律的 31 天周期能相對準確地推算出排卵期。 2.激素水平：體內的雌激素、孕激素等激素水平的變化會影響排卵。激素失衡可能導致排卵異常。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等不良生活習慣可能干擾內分泌，進而影響排卵時間。 4.情緒狀態：精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致內分泌紊亂，影響正常排卵。 5.環境變化：突然改變生活環境，如出差、旅行等，也可能對排卵產生一定影響。 總之，通過月經周期推算排卵期只是一個大致的估計。如果想要更準確地了解排卵期，可以通過基礎體溫測量、排卵試紙檢測或 B 超監測等方法。

平時月經周期規律的情況下，綜上所述，排卵期應該是9月30日左右的建議患者注意休息，放松心情，保持良好的心態?？梢栽谂怕哑谛陨睿兄谔岣呤茉袔茁实?

您好，一般情況下排卵期是下一次月經來潮前的第14天前后5天，這樣計算您的排卵期是9月26號-10月5號十天時間。在排卵期同房最容易懷孕，所以如果不打算懷孕的話一定要及時做好避孕措施，希望對您有幫助。