你好，手淫確實(shí)是不好的習(xí)慣，如果比較頻繁的話，還會(huì)導(dǎo)致記憶力減退的情況，如果說(shuō)年紀(jì)不大的話，及時(shí)戒掉會(huì)有改善的，平常應(yīng)注意健康的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，平時(shí)多吃蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w會(huì)有所改善的！平時(shí)也要多注意個(gè)人衛(wèi)生，如果脫發(fā)嚴(yán)重的話，可以通過(guò)植發(fā)來(lái)解決的。

這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是手淫造成的腎陰虛引起來(lái)的表現(xiàn)，發(fā)為血之余，在陰血不足的情況下，就會(huì)有脫發(fā)的表現(xiàn)。這種情況在戒除手淫后，建議同時(shí)配合均衡營(yíng)養(yǎng)，積極煅煉的措施來(lái)提高身體的素質(zhì)，在腎陰不足的情況緩解后，脫發(fā)的癥狀就可以緩解了。醫(yī)生詢問：

你的的情況發(fā)為血之余，頭發(fā)的好壞直接關(guān)系著身體的健康與否，掉發(fā)和肝腎陰虛，血虛有直接的關(guān)聯(lián)睡眠不好，長(zhǎng)期的手淫，缺乏鍛煉都是脫發(fā)的問題所在。應(yīng)該養(yǎng)氣血，補(bǔ)益肝腎陰。配合藥物的使用：六味地黃丸，首烏生發(fā)丸，知柏地黃丸等藥物。積極鍛煉身體保證睡眠。可以用中藥的藥膳，炙首烏，桑葚子，黑豆，枸杞等藥物合理的治療，一般3各月就可以好的醫(yī)生詢問：

掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！

你好，中醫(yī)的角度會(huì)造成此癥狀，注意及時(shí)的戒掉手淫會(huì)有幫助另外i注意平時(shí)高蛋白飲食，多食新鮮的蔬菜水果，合理安排平時(shí)的飲食起居，保持良好的心情，也可以經(jīng)常地枸杞子泡水喝會(huì)有幫助醫(yī)生詢問：

手淫過(guò)度造成的身體元?dú)獯髠湍愕哪I臟有很大的關(guān)系才會(huì)引起脫發(fā),建議最好找中醫(yī)大夫看看，主要是服用補(bǔ)腎填精的藥物，最好是湯藥;最少吃三個(gè)月的藥，多休息,精血足了，頭發(fā)自然就長(zhǎng)起來(lái)了，戒除手淫是治療的前提，多休息，清談為主。醫(yī)生詢問：