全身無力和記憶力減退持續(xù)半年左右，可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱、腦血管疾病等。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動、飲食不均衡等，都可能導(dǎo)致身體機能下降和大腦疲勞。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度運動，均衡飲食。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法為組織器官充分供氧，會引起乏力和記憶力下降。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大。需調(diào)整心態(tài)，必要時使用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 5. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足。可應(yīng)用改善腦循環(huán)的藥物（如尼莫地平、銀杏葉片）。 出現(xiàn)全身無力和記憶力減退的情況，應(yīng)引起重視。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)。

上述情況，還是需要進(jìn)一步檢查明確病因的，在明確病因后再對癥治療，才有可能會有效果的，建議可以考慮到神經(jīng)內(nèi)科門診檢查。