整夜和白天閉眼就做夢，可能由精神壓力、不良睡眠習慣、神經衰弱、氣血不足、腦部疾病等引起。 1.精神壓力：生活和工作中的壓力過大，導致大腦神經持續緊張，易出現多夢。應學會放松，如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解。 2.不良睡眠習慣：睡前使用電子設備、熬夜等，會影響睡眠質量。需保持規律作息，睡前避免接觸電子設備。 3.神經衰弱：長期的精神緊張和疲勞可能導致神經衰弱，引發多夢。可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 4.氣血不足：身體氣血虧虛，影響心神。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物，必要時服用歸脾丸。 5.腦部疾病：如腦動脈硬化等，影響腦部血液循環和神經功能。需就醫檢查，明確診斷后，根據病情治療，可能會用到阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 多夢可能由多種原因引起，若情況嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣有助于改善睡眠質量。

你好，你這種情況屬于陰虛火旺建議中藥治療一下，可以吃點杞菊地黃丸或者知柏地黃丸，平時可以用枸杞菊花泡水喝代茶飲，飲食忌辛辣油膩

這個是心神不寧造成的，實證虛證都是可能的，關鍵要判斷是哪一種。如果是實火引起的可以吃導赤散加上磁石、龍骨治療的，如果是虛證可以分血虛陰虛的，前者吃酸棗仁湯，后者吃天王補心丹。