工作中出現極端情緒，伴有抑郁和焦慮，影響工作穩定性，可能與心理壓力、性格特點、環境因素、神經調節失衡、生活方式等有關。 1. 心理壓力：工作中的任務繁重、競爭激烈等導致心理負擔過重，引發不良情緒。可通過合理規劃工作、適當放松來緩解。 2. 性格特點：有些人性格較為敏感、急躁或缺乏耐心，容易在工作中產生極端情緒。需要自我認知和情緒管理訓練。 3. 環境因素：工作環境不佳，如人際關系復雜、工作條件差等，會影響情緒。嘗試改善或適應環境，或尋找更合適的工作。 4. 神經調節失衡：大腦中神經遞質的分泌異常，如血清素、多巴胺等，影響情緒調節。必要時可在醫生指導下使用藥物，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 5. 生活方式：不規律的作息、不良的飲食習慣、缺乏運動等也會影響情緒。保持規律生活，增加運動有助于改善。 總之，要綜合分析自身情況，采取相應措施，必要時尋求專業心理醫生幫助，積極調整心態，改善情緒狀態。

看的出，你的內心敏感而細膩，對于自己的性格特點和心理狀態也有不錯的自我覺察能力。頻繁變換工作，感覺抑郁和焦慮，出現自殺觀念，多半和成長經歷、家庭環境有關，涉及到一些比較邊緣的人格特質。早年來自父母的關愛、鼓勵、肯定，幫孩子形成最初的人際安全和信任感，以及自我價值感，學習情感表達和人際相處。工作動蕩其實也是關系和情緒、情感波動的外在表現，往往也涉及到人際關系，包括親密關系能否穩定和持久。可以嘗試自我覺察，表達和交流，建立和維系各種關系，包括親密關系和性關系，在關系中修復內在安全感。

病情分析：是一種變態的性取向，建議看心理門診。

你要有意識的去改變自己，你最好是到醫院進行治療。