久坐族屁股側面經絡疼，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、坐骨神經痛、局部筋膜炎等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。 1. 肌肉勞損：長時間久坐導致臀部肌肉緊張和疲勞。應注意定時起身活動，進行熱敷、按摩，放松肌肉。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起疼痛。可通過牽引、針灸等物理治療緩解，嚴重時可能需要手術。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷壓迫坐骨神經。需避免久坐，可服用甲鈷胺等營養神經藥物，以及布洛芬等止痛藥物。 4. 坐骨神經痛：多由腰椎疾病或神經本身病變導致。除藥物治療外，還可進行康復訓練，增強腰部和臀部肌肉力量。 5. 局部筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥。可使用雙氯芬酸鈉等消炎鎮痛藥，配合紅外線照射等理療。 總之，久坐族出現屁股側面經絡疼，應重視并及時調整生活習慣。如疼痛持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

你好，可以推拿按摩和配合活血化瘀藥物治療的。注意避風寒.平時也要注意運動。祝你健康。