21 歲大學生打籃球后左腿小腿腫脹酸疼，可能是運動過度、肌肉拉傷、下肢靜脈曲張、深靜脈血栓形成、腰椎間盤突出等原因引起。 1. 運動過度：長時間打籃球，肌肉反復收縮，代謝產物堆積，導致小腿腫脹酸疼。可通過休息、熱敷、按摩來緩解。 2. 肌肉拉傷：運動中肌肉急劇收縮或過度牽拉，造成損傷。應立即停止運動，冷敷，加壓包扎，抬高患肢。 3. 下肢靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液回流不暢。需避免久站，穿戴彈力襪，嚴重時手術治療。 4. 深靜脈血栓形成：血液在深靜脈內不正常凝結。要臥床休息，抬高患肢，抗凝溶栓治療。 5. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起下肢癥狀。可采取牽引、理療，必要時手術。 出現這種情況，如果休息后不能緩解或癥狀加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，一是補鈣試試，二是建議你盡快去正規的醫院，醫生會根據你疼痛的誘因、準確部位、性質、程度、發作的規律，進行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗）而做出正確的診斷的，這樣就可以對癥下藥了。

你好！正常現象。，應注意休息。經期抵抗力低下失血等原因，易疲勞不適也易感冒需要注意保暖和休息及營養。

小腿骨膜炎發生主要是指小腿肌肉長期處于緊張狀態，由于肌肉附著于骨膜，當肌肉長期反復牽拉骨膜，會導致骨膜出現微小撕裂，局部血管擴張、充血、水腫導致骨膜炎。建議中醫外科膏藥(金創活絡膏）外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。不明之處可隨時咨詢，祝早日康復！