18 歲是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女長高的空間可能相對較小，但不是絕對的。 2.營養：均衡的營養對于身高增長至關重要。保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素，有助于骨骼的發育。 3.運動：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，可以刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5.骨骺線閉合情況：可以通過 X 光檢查來確定骨骺線是否閉合。若未閉合，仍有長高的可能；若已閉合，長高的可能性較小。 總之，18 歲仍有長高的可能，但需要綜合考慮上述因素。建議保持良好的生活習慣，如有疑慮，可前往醫院進行相關檢查和咨詢。

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊