流產后一天就進行大量運動且感覺不適，可能是子宮恢復不良、感染、出血、疲勞、內分泌失調等原因造成的。 1.子宮恢復不良：流產會對子宮造成一定損傷，需要時間恢復。過早大量運動可能影響子宮收縮和修復，導致持續出血、腹痛等。 2.感染：此時身體抵抗力較弱，大量運動后易出汗，增加細菌入侵機會，引發子宮內膜炎、盆腔炎等。 3.出血：劇烈運動可能導致子宮內創面再次出血，出血量增多或持續不止。 4.疲勞：身體尚未恢復，大量運動加重身體負擔，引起疲勞、乏力。 5.內分泌失調：影響激素分泌平衡，導致月經紊亂等。 總之，流產后應充分休息，避免過早劇烈運動。若不適癥狀持續或加重，務必及時就醫，進行相關檢查，如 B 超、血常規等，以明確原因并采取相應治療措施。

術后要休息最少2個星期,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。

你好，這樣是不會影響生育的。提問者對于答案的評價：askPWTRB：要注意什么嗎。

流產后2周內注意休息，吃在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養，以清淡營養豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。注意會陰清潔，陰道流血未凈時禁盆浴，可以淋浴，一個月內禁性生活，懷孕要在半年以上。流產后的最初2～3天，陰道流血量一般相當于月經量或略多于月經量，最長不超過15天,如果出現出血量時間過長,出血量大于平時月經量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或流產不全,建議到醫院做B超檢查，流產后可能很快恢復排卵，應采取避孕措施，以免再次妊娠。

你好建議你近期不要劇烈運動休息兩周注意保暖增加營養