坐久了站起來眩暈或早上睡覺起來眩暈，可能由體位性低血壓、貧血、頸椎病、低血糖、耳部疾病等引起。 1.體位性低血壓：突然改變體位時血壓調(diào)節(jié)不及時，導(dǎo)致腦部供血不足。日常要避免起身過快，可先活動下肢再緩慢站起。 2.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣運輸。需補充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，必要時服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)。注意頸部保暖和正確姿勢，嚴重時可能需手術(shù)治療。 4.低血糖：血糖水平過低。規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果，發(fā)作時及時補充糖分。 5.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等。可通過手法復(fù)位或藥物治療，如倍他司汀、銀杏葉提取物等。 如果經(jīng)常出現(xiàn)眩暈癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，你坐久了站起來眩暈，應(yīng)該還是血氣不足引起的，也即是可能有貧血的情況出現(xiàn)。有些朋友蹲久了突然站起來眩暈，這還是算正常的，因為血液主要到了下肢，站起來的時候頭部缺血，出現(xiàn)這樣的情況。你坐都會出現(xiàn)這樣的情況，還是要引起重視。你可以用熟地黃、黃精煲湯喝，這些是補血的，看看有沒有效果。

你好，根據(jù)你所說的情況，考慮是體位性低血壓引起的。你好，對于這種情況，你是可以在飲食上注意多吃肉奶蛋食物的，可以多喝紅糖水的，愿您早日康復(fù)。醫(yī)生詢問：還有不明白的嗎？