懷孕 7 個月時含鋅量 0.99 是否缺鋅，需要綜合多種因素判斷，包括孕期的正常鋅含量范圍、孕婦的飲食情況、身體癥狀、既往病史以及胎兒發(fā)育狀況等。 1. 正常鋅含量范圍：孕期不同階段鋅的正常含量有所不同。一般來說，孕中期血清鋅的正常范圍在 76.5 - 170μmol/L 左右。但具體數(shù)值可能因檢測方法和實驗室標(biāo)準(zhǔn)而有所差異。 2. 飲食情況：孕婦的飲食對鋅的攝入至關(guān)重要。如果平時飲食中富含鋅的食物攝入不足，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等，可能會影響鋅的含量。 3. 身體癥狀：缺鋅可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)食欲不振、味覺異常、免疫力下降、皮膚粗糙等癥狀。 4. 既往病史：若孕婦之前有過營養(yǎng)不良或其他影響鋅吸收的疾病史，也需考慮。 5. 胎兒發(fā)育狀況：通過 B 超等檢查了解胎兒的發(fā)育情況，若胎兒發(fā)育遲緩，也可能與鋅缺乏有關(guān)。 綜上所述，僅依據(jù)含鋅量 0.99 這一數(shù)值不能簡單判斷是否缺鋅。建議孕婦及時向醫(yī)生反饋自身情況，以便醫(yī)生綜合評估，給出準(zhǔn)確的判斷和合理的建議。

你好，根據(jù)你的上述描述，正常鋅含量參考值是為6.5-22.0。建議可以多吃海產(chǎn)品，殼類食品含豐富的微量元素鋅，紫菜，香菇等含鋅也比較豐富。必要時口服硫酸鋅口服液。