黑芝麻與糖或蜂蜜炒制哪種更好，取決于個人口味偏好、營養需求、制作目的、健康狀況以及食材特性等。 1. 個人口味偏好：有些人喜歡糖炒黑芝麻的香甜，而另一些人則偏愛蜂蜜炒黑芝麻的獨特風味。 2. 營養需求：糖主要提供能量，蜂蜜含有多種營養成分，如維生素、礦物質等。 3. 制作目的：若是為了日常零食，糖炒可能更簡單；若追求一定的滋補，蜂蜜炒制或許更佳。 4. 健康狀況：對于糖尿病患者，應避免糖炒，選擇蜂蜜時也要控制量。 5. 食材特性：糖的甜度較高，容易掩蓋黑芝麻的本味；蜂蜜相對溫和，能更好地融合。 總之，選擇黑芝麻與糖還是蜂蜜炒制，要綜合考慮上述因素，根據自身情況做出合適的選擇。

你好這位朋友，黑芝麻和蜂蜜都是養生的好食材，每天吃點黑芝麻可以保持腸道健康防止便秘，芝麻還有個好處就是補腎。你好，黑芝麻和蜂蜜一起炒好一些，可以補肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發早白，病后脫發，腸燥便秘。

您好，可以用糖炒好一些的，蜂蜜不能炒的，反復加熱，太熱的話，就破壞營養了也可以炒好芝麻以后再加蜂蜜這樣是可以的，平時營養要全面的，不能挑食了觀察