舌苔厚且有口臭可能由多種原因引起，如口腔衛生不佳、消化系統問題、口腔疾病、不良飲食習慣、內分泌失調等。 1. 口腔衛生不佳：食物殘渣在口腔內滋生細菌，產生異味。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用牙線清潔牙縫。 2. 消化系統問題：消化不良、胃火旺盛等可能導致。可適當調整飲食，避免油膩、辛辣食物，多吃蔬菜水果。必要時遵醫囑服用健胃消食片、多潘立酮片等。 3. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等。需及時就醫治療，進行潔牙、齦下刮治等。 4. 不良飲食習慣：長期吸煙、飲酒，或食用刺激性食物。應戒煙戒酒，減少此類食物攝入。 5. 內分泌失調：如激素水平變化。保持規律作息，減輕壓力，必要時就醫檢查。 總之，舌苔厚且有口臭需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

建議你還是去看看口腔科的醫生,多數原因是由于口腔疾病所致,一般來說有可能是：牙齦炎,齲齒,牙結石可能比較大.一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉.含化華素片也可以試試.但是你這個可能還伴有消化不良的可能.還要建議你看看消化內科醫生.也有可能有胃病伴消化不良.這都需要處理.另外不要吃蔥蒜,火鍋等.