水果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)改善皮膚狀況有一定幫助。以下幾種水果可能有助于祛痘和細(xì)致毛孔：獼猴桃、草莓、檸檬、蘋(píng)果、香蕉等。 1.獼猴桃：富含維生素 C、維生素 E 和多種礦物質(zhì)，具有抗氧化作用，能減少自由基對(duì)皮膚的損害，有助于改善痘痘和毛孔問(wèn)題。 2.草莓：含有豐富的維生素和果酸，能促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚彈性，使毛孔更細(xì)膩。 3.檸檬：富含維生素 C 和檸檬酸，有美白、抗菌的效果，可減輕痘痘炎癥，調(diào)節(jié)油脂分泌，改善毛孔粗大。 4.蘋(píng)果：所含的果膠能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出體內(nèi)毒素，其多種維生素和抗氧化物質(zhì)能滋養(yǎng)皮膚，使肌膚更光滑。 5.香蕉：富含鉀元素和維生素 B6，能調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌，保持皮膚水油平衡，有助于減少痘痘和細(xì)化毛孔。 需要注意的是，僅依靠水果可能無(wú)法完全解決祛痘和細(xì)致毛孔的問(wèn)題。還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)等。如果皮膚問(wèn)題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

一般考慮可能是內(nèi)分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，也可選用阿奇霉素治理，少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

可能是內(nèi)分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。