冬天怕冷手腳冰涼，主要與神經調節、血管狀況、脂肪分布、運動量、中醫體質等有關。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.神經調節：自律神經功能不順暢，影響血管收縮和舒張。
2.血管狀況：血管變細，血液循環減緩，熱量供應不足。
3.脂肪分布：手腳等部位脂肪少，保暖能力弱。
4.運動量：運動少，血液循環差，易發冷。
5.中醫體質：陽虛、氣血不足等體質，也會有此表現。
冬天怕冷手腳冰涼可通過中醫調理、適當運動等改善。如癥狀嚴重，應及時就醫。

你好，怕冷考慮是腎陽虛的可能，建議找中醫辯證法治療，主要表現為是手腳發涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,可以口服金匱腎氣丸,右歸丸,食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.

中醫認為這是陽虛的表現,也有可能是體質的關系.中醫學認為,“陽虛則外寒”.也就是說,人體陽氣衰微,氣血不足,衛陽不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲,人就特別容易怕冷.天冷時常吃些羊肉,狗肉等有溫腎壯陽作用的食品以及辣椒,蝦米,核桃等,對提高御寒能力幫助很大.羊肉味甘性溫,含有豐富的脂肪,蛋白質,碳水化合物以及礦物質鈣,磷,鐵等,能暖中補虛,益腎養肝,開胃健脾,是冬令營養豐富的御寒佳品.狗肉味甘性溫,能補中益氣,溫腎壯陽,安五臟,壯腰膝,暖下焦,含有豐富的蛋白質,碳水化合物與鈣,鐵,磷等,對肢冷腰痛,體質虛弱的患者有增溫御寒等功效.正如俗語說,“吃了狗肉暖烘烘,不用棉被可過冬”.辣椒中含有辣椒素,能刺激食欲,增進消化,使人心跳加快,末梢毛細血管擴張,流向體表的血液增加.冬天適當吃些辣椒,使人感到溫暖舒適,且能防止寒冷潮濕對關節肌肉的侵襲損害.蝦米中的蛋白質,鈣,磷,鐵的含量均高于肉,蛋,奶,具有溫腎興陽,補脾益胃,通達血脈之功,最適于脾腎陽虛,陽痿腰痛患者的冬令食用.核桃仁含脂肪達40%以上,且主要是不飽和脂肪酸,能降低膽固醇,防治動脈硬化和高血壓.其富含的磷脂是構成人體細胞的重要原料,可增進細胞活性,促進造血功能,增進食欲.此外,它還含有豐富的碳水化合物,產熱量高,可增加機體熱量,御寒保暖.希望您早日恢復健康!

你好，你的這個情況，應該是由于陽氣虧虛所致。陽氣不足，不能溫煦四肢，再加上冬天外界寒氣比較甚，如是內外因交相為患，故見手腳冰涼之癥。你的這個情況，可以服用一些溫陽補腎的中成藥來調理，比如桂附地黃丸，就應該有比較明顯的效果。

你好!首先不要擔心!這是由于末梢循環不好所致,沒有什么好的治療方法.最好的辦法就是冬天注意手腳保暖.建議,多運動,冬天時手腳要多穿點,保暖才是硬道理.

你好手腳冰冷和心臟血管有很大的關系,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒后,才能產生熱能,手腳才會溫暖.一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形.　　從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.注意保暖,中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷,如人參,黨參,當歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子,巴戟天,玉桂,肉蓯蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黃,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對你好