腔隙性腦梗伴嚴(yán)重耳鳴、失眠淺睡如何改善睡眠
經(jīng)常失眠,淺睡。有腔隙性腦梗。中度。耳鳴嚴(yán)重,懷疑是失眠所致。:想得到怎樣的幫助:如何快速恢復(fù)正常睡眠
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腔隙性腦梗患者出現(xiàn)嚴(yán)重耳鳴、失眠淺睡,可能與腦梗影響、心理因素、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、耳部疾病等有關(guān)。 1.腦梗影響:腔隙性腦梗可能導(dǎo)致腦部血液循環(huán)障礙,影響神經(jīng)功能,從而影響睡眠。可通過(guò)改善腦循環(huán)的藥物,如銀杏葉提取物片、尼莫地平片、倍他司汀片等來(lái)緩解。 2.心理因素:患病后的焦慮、緊張等情緒會(huì)干擾睡眠。要學(xué)會(huì)放松,如通過(guò)冥想、深呼吸等方式。 3.不良生活習(xí)慣:如睡前喝咖啡、濃茶,作息不規(guī)律等。應(yīng)調(diào)整作息,睡前避免刺激性飲品。 4.環(huán)境因素:噪音大、光線強(qiáng)等環(huán)境不利于睡眠。營(yíng)造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 5.耳部疾病:耳鳴可能是耳部本身疾病所致,如中耳炎等。需針對(duì)耳部疾病治療。 總之,腔隙性腦梗患者出現(xiàn)睡眠問(wèn)題需要綜合調(diào)理。在改善生活方式的同時(shí),積極治療原發(fā)病。若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-09 18:37
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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心理分析:你好,我注意到你說(shuō)的“經(jīng)常失眠,淺睡”,這說(shuō)明了你對(duì)晚上睡覺(jué)的結(jié)果過(guò)分擔(dān)心和重視,在這種過(guò)分擔(dān)心和重視的心理作用下,自然就容易產(chǎn)生許多的軀體疾病。心理指導(dǎo):因此,我建議你,首先,針對(duì)你說(shuō)的有腔隙性腦梗,耳鳴嚴(yán)重等軀體疾病,需要到醫(yī)院就是否是器質(zhì)性原因作進(jìn)一步檢查診斷,排除器質(zhì)性原因;其次,你可以做好自己的自我心理調(diào)節(jié),對(duì)睡眠結(jié)果不要再給予過(guò)分擔(dān)心和關(guān)注,要學(xué)會(huì)接納,學(xué)會(huì)享受睡眠過(guò)程帶給自己的愉悅情緒體驗(yàn)。當(dāng)然你也可以尋找心理咨詢師來(lái)幫助你。
2015-12-11 04:29
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病例分析:有腔隙性腦梗,應(yīng)該有高血壓,許多人可以伴有失眠意見(jiàn)建議:建議配合催眠藥治療,需要做一個(gè)心理評(píng)估檢查情緒狀態(tài)!如果有抑郁焦慮應(yīng)該抗抑郁劑治療
2015-12-11 00:44
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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治療耳鳴,首先要判斷耳鳴的病因。目前大多數(shù)耳鳴主要有兩個(gè)原因:1、耳神經(jīng)受損2、耳脈紊亂。因此治療耳鳴就要針對(duì)耳病病因,對(duì)癥下藥。在臨床上用中藥治療耳鳴可以收到良好的效果,建議找位中醫(yī)把把脈開(kāi)點(diǎn)中藥吃看看。
2015-12-11 00:41
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,腦梗塞病人容易出現(xiàn)神經(jīng)精神癥狀,包括夜間睡眠差,焦慮,抑郁等。耳鳴也會(huì)加重失眠癥狀。建議,平時(shí)注意休息,加強(qiáng)體育鍛煉,保持心情舒暢,低鹽低脂飲食。必要時(shí)加用調(diào)節(jié)神經(jīng),改善失眠藥物如多慮平片等。
2015-12-10 21:35
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