大學時突然出現掉頭發多、嗜睡、精神不好、食欲不佳的情況，可能是由壓力過大、營養不良、內分泌失調、睡眠質量差、疾病影響等因素導致。 1. 壓力過大：大學期間面臨學業、社交等多方面壓力，長期處于緊張狀態，可能影響身體機能，導致上述癥狀。可通過適當運動、聽音樂等方式緩解。 2. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，會影響頭發和身體的正常代謝。要保證飲食多樣化，多吃蔬菜、水果、肉類等。 3. 內分泌失調：例如甲狀腺功能減退、雄激素分泌異常等，都可能引起這些癥狀。需要進行相關檢查明確，必要時藥物治療，如左甲狀腺素鈉片等。 4. 睡眠質量差：熬夜、睡眠環境不佳等導致睡眠不足或質量差，影響身體恢復和代謝。要養成良好的睡眠習慣，創造舒適的睡眠環境。 5. 疾病影響：某些疾病如貧血、肝病等也會有這些表現。需就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療，如貧血可服用琥珀酸亞鐵片等。 總之，如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行相應的治療和調理。

心理分析：大學了開始掉頭發，是不是大學有什么活動或是壓力和大的事困擾你？心理指導：壓力太大也很容易掉頭發的，所以平時調整好自己的情緒，不要太壓抑，有什么生活上的壓力多招人聊聊，抒發出來。如果是身體的不適導致的，可以去中醫內科喝中藥調理一下。

這個一般是有氣血虛弱的現像可以補氣血就可以達到治療的效果的一般補腎滋陰就會好的可以吃一些八珍丸,四物湯,和六味地黃丸,就可以達到治療的效果就會好起來的.