低血壓患者出現上課易困、頭暈的情況，飲食上可通過增加營養、補充鹽分、多吃補氣食物、攝入高維生素食物、保證飲水量等來改善。 1.增加營養：多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋、牛奶等，有助于提高血壓。 2.補充鹽分：適當增加鹽分攝入，但不宜過量，以防引起其他健康問題。 3.多吃補氣食物：像紅棗、桂圓、蓮子等，能補充氣血，提升血壓。 4.攝入高維生素食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果、香蕉等，為身體提供必要的維生素和礦物質。 5.保證飲水量：充足的水分攝入有助于維持血容量，改善低血壓癥狀。 6.食用含鐵食物：如動物肝臟、菠菜等，預防因低血壓導致的貧血。 低血壓患者在飲食調整的同時，還應注意適當運動、規律作息。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

1、對于體質性性的血壓偏低，不必擔心。體質較弱者，可適當補充高蛋白、高熱量及維生素等，食鹽量可適當放寬。但為了單純增加血壓，而過食高糖、高脂及高鹽食物，有害而無益。2、生活規律，避免疲勞、保證睡眠等。3、加強體質鍛練，增加植物神經的自主調節功能，常能使體質增強，改善和恢復體質性低血壓。4、對繼發性低血壓要針對病因進行治療。

你好,血壓只是低些而沒有不適癥狀一般不需要處理,如果感到不適或伴有其他癥狀就醫治療了.一般可通過中醫具體辨癥來調節.患了低血壓,一般可用黨參30克,黃芪30克,紅棗10個.煎水當茶飲來調理試試的,一般有較好的療效.

患有低血壓與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

可以服用生脈飲進行調理的,另外，平時在飲食上要注意多吃蓮子、桂圓、大棗等提高血壓的食物，也可以服用點B族維生素和蜂王漿。