胃痛時(shí)，適宜吃易消化食物如小米粥、山藥等，不宜吃辛辣、油膩、生冷、刺激性食物及產(chǎn)氣食物。 1.適宜食物：小米粥富含營(yíng)養(yǎng)且易消化，能減輕胃的負(fù)擔(dān)；山藥健脾益胃，有助于保護(hù)胃黏膜。 2.不宜食物：辛辣食物如辣椒會(huì)刺激胃黏膜，加重胃痛；油膩食物如油炸食品不易消化，增加胃的工作負(fù)擔(dān)；生冷食物如冰淇淋會(huì)使胃收縮，引發(fā)疼痛；刺激性飲料如咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃痛加劇；產(chǎn)氣食物如豆類易引起胃脹，加重胃部不適。 3.治療建議：若胃痛頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀等藥物。 4.日常注意：保持規(guī)律的飲食時(shí)間，避免暴飲暴食，戒煙戒酒。 5.預(yù)防措施：注意胃部保暖，避免精神緊張和過度勞累。 總之，胃痛時(shí)要注意飲食選擇，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于緩解胃痛和預(yù)防胃痛的發(fā)生。若癥狀持續(xù)不緩解，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

你好，你多是由于長(zhǎng)時(shí)間的飲食不規(guī)律引起的上述胃痛癥狀，建議積極的口服雷尼替丁.斯達(dá)舒.胃必治等藥物一塊治療。同時(shí)注意多補(bǔ)充水分，避免暴飲暴食和吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通暢