左膝關節晨起疼痛但活動后緩解近一年，可能是由于關節勞損、滑膜炎、骨質增生、類風濕關節炎、睡眠姿勢不當等原因造成。 1.關節勞損：長期過度使用膝關節，如頻繁上下樓梯、劇烈運動等，導致關節軟骨磨損，引起疼痛。治療上應注意休息，避免過度勞累，可適當熱敷。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多積液，造成關節疼痛。治療包括休息、物理治療，如超短波、紅外線等，必要時口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.骨質增生：關節軟骨退變，骨邊緣形成骨刺，刺激周圍組織產生疼痛。可通過按摩、針灸緩解癥狀，嚴重時可能需要手術治療。 4.類風濕關節炎：自身免疫性疾病，累及關節，出現疼痛、腫脹等癥狀。需使用抗風濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 5.睡眠姿勢不當：長時間壓迫膝關節，影響血液循環，導致晨起疼痛。調整睡眠姿勢可改善。 出現左膝關節晨起疼痛的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振成像等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

風濕性關節炎疾病是由于外界環境因素、異質性因素、系統性、免疫紊亂因素、自身免疫性疾病因素導致對稱性多關節炎、建議患者口服抗風濕、非甾體抗炎藥等要治療、保持患者的溫暖。