長期存在舌紅、手足心發熱、失眠盜汗等多種癥狀，可能是身體內部失衡的表現，涉及陰虛火旺、內分泌失調、神經系統紊亂、生殖系統異常等。 1.陰虛火旺：陰虛不能制陽，導致陽氣相對偏亢，出現舌紅、手足心發熱、失眠盜汗等癥狀。可服用知柏地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸等藥物調理。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能影響新陳代謝和身體機能。建議規律作息，保持良好心態，必要時檢查激素水平。 3.神經系統紊亂：神經衰弱、耳鳴、頭痛等可能與此有關。可通過適當運動、放松訓練緩解，嚴重時服用谷維素、維生素 B1 等。 4.生殖系統異常：性欲強但性交時間短，可能是腎氣不固。需注意節制，可考慮中醫調理。 5.呼吸道問題：晨起吐痰棕黃色，可能有呼吸道炎癥。多喝水，避免刺激，必要時使用抗生素。 出現這些癥狀可能是多種因素綜合作用的結果。建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，要注意生活方式的調整，保持良好的飲食、作息和心態。

您好，腎虛造成的情況，注意適當多活動，避免不良習慣口服五子衍宗丸和金貴腎氣丸治療，補腎平日護腎為主，要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣