膝蓋受傷后需要注意傷口清潔、預防感染、促進愈合、適當活動以及注意飲食等，以爭取在十天后的比賽中減少影響。 1.傷口清潔：每天用生理鹽水輕輕沖洗傷口，去除表面的污垢和分泌物，然后用碘伏消毒。 2.預防感染：可外用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等抗感染藥物。 3.促進愈合：口服維生素 C 片，有助于膠原蛋白的合成，促進傷口愈合。 4.適當活動：在傷口疼痛減輕后，可進行適度的屈伸練習，但要避免過度用力和劇烈運動。 5.注意飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果。 6.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力進行恢復。 7.包扎保護：使用無菌紗布包扎傷口，避免摩擦和再次受傷。 總之，膝蓋受傷后的護理需要綜合多方面進行，在恢復過程中要密切觀察傷口情況，如果出現紅腫、滲液增多等異常，應及時就醫。

開裂以后用碘伏消毒，最好多休息，可以加速愈合另外需要注意防止感染，可以涂抹百多邦防止感染就可以

這個情況出現考慮是屬于勞累加重的癥狀，你好，你描述的問題我建議及時休息，繼續對癥治療，如可以結合碘伏清洗試試。

你好！你膝部受傷了，每天應用碘伏消毒就可以，不要應用藥面子上到傷口上，這樣會感染的。你受傷后要休息制動，也就是不要活動膝關節，活動膝關節會產生愈合的軟組織再次損傷的。

這個還是使用消毒藥物就可以了的。這個膝關節處的皮膚活動性比較大，而結痂的活動性比較差，所以容易破，愈合也比較慢。