你好，由于你面部是遺傳性的雀斑，而且還是高中生，所以一定是沒有時間去做激光治療的，但是通過食療是并不可以徹底去除雀斑的，只能夠淡化一些雀斑，在平時可以多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，都是可以有效的淡化雀斑的，平時也需要少吃一些垃圾食品，少吃色素量含量高的食物。

你好，,患了雀斑要多吃含維C的果蔬,注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散，吃三白湯來治療.雀斑是指發于顏面等處散在黑褐色斑點，俗稱雀子斑。目前只能用冷凍法和Q開關激光去雀斑兩種方法.平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起。

如果臉上出現了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類，保持30-40分鐘，然后用餐巾紙擦掉，同時帶上30-40分鐘的面罩，可以收到很好的效果。

建議做個激光祛斑比較快速。激光去斑是一種非手術方式的治療，它是采用獨有的激光束使皮膚內部的膠原纖維和彈力纖維重新生長排序，恢復皮膚彈性，呈現皮膚年輕態，可以有效的促進表皮再生，皮膚的新陳代謝，從而更好的去除黃褐斑，可以在皮膚無創無痛的情況下消除各種色斑，無不良反應無并發癥，是一種更安全，更可靠，更快捷，更有效的祛斑方法。

雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點。目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療.平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起。注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散，吃三白湯來治療.

您好：雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點。您好：雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點。目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療。可以考慮中醫火針治療雀斑，另外，建議;將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用，或者洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。