久坐后視物模糊，可能是用眼過(guò)度、眼部疲勞、頸椎問(wèn)題、缺乏維生素、眼部疾病等因素所致。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛得不到休息，容易導(dǎo)致視物模糊。應(yīng)定時(shí)遠(yuǎn)眺，每工作 1 小時(shí)休息 5 - 10 分鐘。 2.眼部疲勞：眼肌長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，會(huì)引起疲勞。可通過(guò)做眼保健操，按摩眼周穴位來(lái)緩解。 3.頸椎問(wèn)題：久坐可能影響頸椎，壓迫神經(jīng)和血管，影響眼部供血。要經(jīng)常活動(dòng)頸部，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。 4.缺乏維生素：維生素 A 等對(duì)眼睛健康很重要。可多吃胡蘿卜、南瓜、菠菜等富含維生素的食物。 5.眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎等。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷。 6.光線問(wèn)題：辦公室光線不合適也會(huì)影響視力。要保證室內(nèi)光線充足、柔和。 總之，預(yù)防久坐后視物模糊需要綜合多方面的措施，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，務(wù)必及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。

用眼過(guò)度,身體不適.當(dāng)用眼過(guò)度,一般不需要用藥,適當(dāng)休息之后,癥狀就會(huì)減輕或消失.（2）眼部炎癥.有時(shí),眼睛紅等癥狀.這是由于眼部炎癥,如結(jié)膜炎,砂眼等引起的.用利福平滴眼液,氧氟沙星等藥物治療后,癥狀就會(huì)消失.有階段性加重趨勢(shì),反復(fù)發(fā)作,或緊張時(shí)容易誘發(fā).需要到醫(yī)院檢查。