嚴重脫發可能由多種原因引起，如內分泌失調、精神壓力、營養不良、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，可能導致毛囊萎縮，引起脫發。可通過調整生活方式、藥物治療來改善。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響血液循環和毛囊健康。需學會放松，如適當運動、冥想等。 3.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素，頭發無法獲得足夠滋養。要保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素的食物。 4.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，會破壞頭皮環境。應及時就醫，使用對癥的藥物治療。 5.遺傳因素：若有家族脫發史，較易出現脫發。可在早期采取預防措施，延緩脫發進程。 總之，嚴重脫發需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。如果脫發情況持續加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

脫發的原因]有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.

中醫認為，顏色為紅或黑的食物、中藥材是補血和生血的佳品，有益于養發和生發。因此，日常應多吃烏骨雞、紫米、黑芝麻、桑椹、黑木耳、核桃、墨魚、阿膠、赤小豆、大棗、豬肝等食品。頭發是由含硫的氨基酸組成的，它的色澤、壽命是靠鋅、銅、鈷、鐵、黑色素及維生素e等維系的