16歲體育生骨齡17,178cm還能長高嗎?煙酒影響骨齡嗎?
您好,我是體育生。今年16歲,99年的骨齡17怎么控制骨齡個子也不高178cm還能長高嗎?抽煙喝酒長骨齡嗎?教練不讓和牛奶有關系嗎怎么才能控制:
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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16歲體育生骨齡17,身高178cm,仍有長高可能。抽煙喝酒會對骨齡產生不良影響。影響身高的因素眾多,如遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高較高,子女長高的概率相對較大。 2.營養:保證充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質攝入,有利于骨骼生長。 3.運動:適量的運動,如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足的睡眠有助于生長激素分泌,促進身高增長。 5.內分泌:生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平正常,對身高發育至關重要。 總之,16歲仍處于生長發育階段,通過改善生活方式,如均衡飲食、適量運動、保證睡眠等,有可能繼續長高。同時,應避免不良習慣,如抽煙喝酒。建議前往正規醫院檢查,評估生長發育情況。
2025-01-09 17:15
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