長期面對電腦工作導(dǎo)致皮膚變差，去角質(zhì)可以通過日常清潔、使用去角質(zhì)產(chǎn)品、適度刷酸、做好保濕以及定期深層清潔等方法來實現(xiàn)。 1.日常清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天早晚清潔面部，去除皮膚表面的污垢和油脂。 2.使用去角質(zhì)產(chǎn)品：如含有水楊酸、果酸成分的去角質(zhì)啫喱或磨砂膏，但要注意使用頻率，避免過度去角質(zhì)。 3.適度刷酸：可以使用低濃度的壬二酸或杏仁酸產(chǎn)品，幫助促進角質(zhì)代謝。 4.做好保濕：使用保濕乳液或面霜，保持皮膚水分，使角質(zhì)層更健康。 5.定期深層清潔：敷清潔面膜，吸附毛孔內(nèi)的污垢和角質(zhì)。 去角質(zhì)需要根據(jù)個人膚質(zhì)和皮膚狀況選擇合適的方法，同時要注意避免過度去角質(zhì)導(dǎo)致皮膚損傷。如果皮膚問題較為嚴重，建議咨詢皮膚科醫(yī)生。

正常健康的肌膚是不需要特別進行去角質(zhì)的，但當(dāng)角質(zhì)代謝較慢，甚至是肌膚生病的時候，如肌膚看起來膚色不均、暗沉、保水度不佳。就需要借助一些方法來去除早該剝落的老化角質(zhì)。去角質(zhì)的護膚品對于臉上蛻皮的現(xiàn)象是可以用，因為去角質(zhì)的產(chǎn)品可以幫助去除皮膚表面的死皮，建議一周做一次即可。

建議：這個主要看你的肌膚情況，一般來說一個去一到二次角質(zhì)就可以了，你可以用燕麥來做面膜，敷十分鐘以后按摩可以起到去角質(zhì)的作用

身體：把精鹽加入沐浴乳里，用來全身祛角質(zhì)，此法也適用于沐浴產(chǎn)品，或者加入薄荷油之類的按摩油，這時鹽巴的外層會被油包裹著，不但可以增加滑順度，也不會被水溶解了。面部：洗臉后，讓臉保持微濕狀態(tài)，取少量的精鹽在臉上按摩(眼瞼四周避免使用)，30秒后用大量的水沖凈，皮膚會變得光滑細致，一周以一次為宜。

要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。>每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。