孕婦營養早餐應注重營養均衡、易消化、清淡，包含蛋白質、維生素等。包括主食、飲品、蔬果等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1. 蛋白質類：如雞蛋、牛奶、豆漿，能提供優質蛋白。
2. 主食類：選擇全麥面包、燕麥片等粗糧，富含膳食纖維。
3. 蔬果類：新鮮的水果如蘋果、香蕉，蔬菜如番茄、黃瓜。
4. 堅果類：少量杏仁、核桃，富含不飽和脂肪酸。
5. 飲品類：鮮榨果汁或溫水，補充水分和維生素。
孕婦早餐搭配合理，才能保障自身和胎兒的營養需求。

高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.

你好，根據你的描述，考慮是妊娠糖尿病，不必治療，建議控制口服甜食即可，同時注意1：建議不要偏食.飲食盡可能多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。2：不要喝酒咖啡.不要接觸有毒物質和輻射源.3：防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心態,4：孕后期建議口服金施爾康補充營養，對孩子的發育和您非常好，祝你和寶寶健康.