飯后 3、4 小時燒心且睡后加重，開車時可采取深呼吸、調整坐姿、按壓穴位、喝溫水、嚼無糖口香糖等方法緩解。 1.深呼吸：深吸氣后緩慢呼氣，重復幾次，有助于放松身體，減輕燒心癥狀。 2.調整坐姿：保持身體正直，避免彎腰蜷縮，可減輕胃部壓力。 3.按壓穴位：如內關穴，位于前臂掌側，腕橫紋上 2 寸，用拇指按壓，能一定程度緩解不適。 4.喝溫水：適量喝一些溫水，可稀釋胃酸，緩解燒心。 5.嚼無糖口香糖：能促進唾液分泌，中和胃酸。 燒心可能是胃酸反流等問題引起，若經常出現，建議及時就醫，進行相關檢查，如胃鏡等，明確病因，遵醫囑治療。同時，日常要注意飲食規律，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。

您好，胃炎引起的癥狀，一般會導致胃疼、胃酸、噯氣、打嗝、呃逆等癥狀你說的情況我建議要清淡溫熱少量多餐易消化飲食。建議可以服用奧美拉唑膠囊和阿莫西林膠囊和克拉霉素片，平時注意規律飲食，禁煙酒,禁生冷酸辣食物,不要暴飲暴食

考慮可能是胃炎，最好做胃鏡檢查。建議口服西沙比利，克拉霉素試試。而且好轉后一定要鞏固一定的時間。少食多餐，定時進餐，不要吃過于堅硬和不消化的食物。注意飲食

你好，你燒心的感覺是胃酸過多造成的，長期胃酸過多會給胃粘膜造成損害，奧美拉唑能抑制胃酸分泌，所以你一吃就好了建議最好盡快去醫院做一個胃鏡檢查或者鋇餐，因為長期的胃酸過多和燒心很有可能造成潰瘍