男性陽痿早泄較為常見，其原因包括心理因素、生理疾病、不良生活習慣、神經系統問題、內分泌失調等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能導致陽痿早泄。患者應學會自我調節，必要時尋求心理醫生幫助。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥，或糖尿病、高血壓等慢性疾病，都可能引發。需針對原發病進行治療。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、頻繁手淫等，會影響性功能。應養成良好生活習慣，規律作息，適度運動。 4.神經系統問題：神經系統損傷或病變，影響性沖動的傳導。可通過藥物改善神經功能，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 5.內分泌失調：雄激素水平低下等內分泌問題也會造成。可補充相應激素，如十一酸睪酮。 總之，男性出現陽痿早泄不要焦慮，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，保持良好心態和生活習慣，有助于恢復正常性功能。

陽痿早泄的患者可以多吃點蜂蜜，蜂蜜含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活潑性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益，平時要多注意好好休息，不要有太大壓力。

陽痿早泄可以延長性前愛撫，男性延長性交前的愛撫動作，等到女方已充分興奮時，男方再徐緩插入陰莖，從而可以縮短女方達到性高潮所需的時間，這樣可以減少陽痿早泄的發生率。

攀足固腎，具體操作如下：取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關節，經前腋窩線上行至頭上，壯陽的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復仰臥狀。如此反復10次，或根據能力而決定次數。本法具強壯腰膝、補腎固精之效。