頭沉、多夢、眼睜不動、怕熱、怕冷、多汗等癥狀，可能是由多種原因引起的，如植物神經紊亂、內分泌失調、貧血、甲狀腺功能異常、神經衰弱等。 1.植物神經紊亂：長期精神緊張、心理壓力大等可能導致。患者自主神經系統失衡，引起一系列癥狀。治療上，可使用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 2.內分泌失調：激素分泌失衡，如雌激素、孕激素等。需調整生活方式，保持規律作息。必要時可在醫生指導下使用藥物，如烏雞白鳳丸等。 3.貧血：營養攝入不足、失血過多等均可引發。要補充鐵劑、維生素 B12 等。 4.甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都可能有這些表現。通過甲狀腺功能檢查明確，對癥治療，如甲亢可用甲巰咪唑。 5.神經衰弱：多因長期勞累、用腦過度等。需注意休息，可服用安神補腦液等。 出現上述癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于緩解癥狀。

做夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應作適當的體力活動（如散步），做體操等適當放松，避免緊張的腦力活動。

考慮屬于正氣不足導致的有一些嚴重氣虛的問題清竅不充還可能有氣機外越醫生詢問：請問飲食以及大小便舌質舌苔怎么樣，月經以及睡眠情緒體質作息如何