年內至今早上起床后出現后腦發緊、耳鳴、內耳空漲、偶爾眩暈，可能是由血壓異常、頸椎問題、耳部疾病、腦血管病變、精神心理因素等引起。 1. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能導致腦部供血異常，從而引發上述癥狀。高血壓患者需規律服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等，并注意低鹽飲食、適量運動。低血壓者要注意補充營養，避免突然改變體位。 2. 頸椎問題：長期低頭或不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫神經和血管?？赏ㄟ^頸椎牽引、按摩、熱敷等緩解，嚴重時可能需要手術治療。 3. 耳部疾病：如中耳炎、梅尼埃病等。中耳炎需使用抗生素治療，如阿莫西林；梅尼埃病可用倍他司汀改善內耳循環。 4. 腦血管病變：腦動脈硬化、腦供血不足等。治療包括改善腦循環，如服用銀杏葉片，以及控制危險因素，如降脂、降糖等。 5. 精神心理因素：焦慮、抑郁、睡眠不足等。要調整心態，保證充足睡眠，必要時尋求心理醫生幫助。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。

耳鳴中醫藥考慮是肝腎陰虛風陽上擾腎精不足引起的這種癥狀,及時的中醫藥調理.建議口服杞菊地黃丸濃縮丸左聰耳磁丸,可以有效的改善癥狀。另外需要注意,不可以長時間的用耳麥,可以配合局部按摩。