軟腭上反復長水泡不痛不癢但有麻木感，可能是由飲食刺激、口腔炎癥、黏液腺囊腫、病毒感染、自身免疫性疾病等因素引起。 1. 飲食刺激：食用辛辣、過熱或過冷的食物，可能導致軟腭黏膜受損，出現水泡。應調整飲食，避免刺激性食物。 2. 口腔炎癥：如牙齦炎、牙周炎等炎癥蔓延至軟腭，可引發此類癥狀。需治療原發炎癥，可使用阿莫西林、甲硝唑等藥物。 3. 黏液腺囊腫：由于黏液腺導管堵塞，腺體分泌的黏液潴留形成囊腫。一般需要手術切除。 4. 病毒感染：如單純皰疹病毒感染，可引起水泡。可使用阿昔洛韋等抗病毒藥物。 5. 自身免疫性疾病：如天皰瘡、類天皰瘡等，免疫功能異常導致。治療常使用糖皮質激素、免疫抑制劑等。 總之，軟腭上反復長水泡且有麻木感的原因較多。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，明確診斷后進行針對性治療。

對于“上火”的治療，中醫常用清熱解毒、消炎瀉火等治療方法。如用銀翹散、龍膽瀉肝湯、六神丸、牛黃解毒片等。平常應該多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔.

據你的描述軟腭上反復長水泡，不痛不癢考慮是口腔炎的表現。建議你可以服用口炎顆粒或口炎清沖劑，平時注意多喝水，清淡飲食，注意口腔衛生，不要緊的。

據你的描述軟腭上反復長水泡不痛不癢考慮是口腔炎的表現建議你可以服用口炎顆粒或口炎清沖劑平時注意多喝水清淡飲食注意口腔衛生不要緊的