運動后出現右腿疼痛，可能是外側半月板損傷，也可能是側副韌帶損傷?？蓮奶弁刺攸c、受傷機制、活動受限情況、腫脹程度、檢查結果等方面進行辨別。緩解方法包括休息、冷敷、抬高患肢、藥物治療、物理治療等。 1.疼痛特點：半月板損傷多為關節間隙疼痛，活動時疼痛加??；韌帶損傷疼痛多在損傷部位，屈伸時明顯。 2.受傷機制：半月板損傷常因扭轉暴力；韌帶損傷多為直接暴力或過度拉伸。 3.活動受限情況：半月板損傷常有關節卡頓、交鎖；韌帶損傷多為關節不穩。 4.腫脹程度：半月板損傷腫脹相對較輕；韌帶損傷腫脹較明顯。 5.檢查結果：磁共振成像（MRI）可明確診斷。 如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查和治療。避免自行處理導致病情延誤。

健康指導：還有石膏已經打了多長時間啊，是不是還伴有骨折啊。一般是建議關節鏡下行半月板的修復術，使用鉚釘進行內側副韌帶的修復，關鍵是看看你韌帶損傷的情況，打石膏的話注意適當的活動，防止下肢深靜脈血栓。要注意飲食清淡。