經常幻想悲慘情景，容易緊張恐懼，可能是精神心理方面的問題，比如焦慮癥、恐懼癥、強迫癥、應激障礙、神經衰弱等。 1.焦慮癥：患者常過度擔憂，伴有緊張、不安等情緒。可能由遺傳、環境壓力等因素引起。治療包括心理治療和藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等。 2.恐懼癥：對特定事物或情境產生強烈恐懼。可能源于不良經歷或遺傳。治療方法有暴露療法、認知行為療法，藥物如勞拉西泮、阿普唑侖等。 3.強迫癥：反復出現不必要的想法和行為。可能與神經遞質失衡有關。治療有心理疏導和藥物，像氟西汀、氟伏沙明等。 4.應激障礙：經歷重大創傷后出現。與創傷經歷相關。治療包含心理干預和藥物，例如地西泮、氯硝西泮。 5.神經衰弱：易興奮、易疲勞。多因長期精神緊張。治療以心理調整為主，必要時使用抗焦慮藥如丁螺環酮。 出現這些癥狀不要恐慌，建議及時到正規醫院的精神心理科就診，明確診斷，接受專業治療，遵醫囑用藥，并配合心理調節，多數能有效改善。

根據你說的情況初步分析，屬于心理精神方面的情況，建議在當地醫院檢查，找心理精神科醫生詳細咨詢，也可以聯系我們，祝快樂健康