今年夏天出現(xiàn)脫發(fā)且偶爾有白發(fā)，可能由多種因素導(dǎo)致，如季節(jié)影響、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素、不良生活習(xí)慣等。 1.季節(jié)影響：夏季氣溫高，人體新陳代謝加快，頭發(fā)的生長(zhǎng)周期可能發(fā)生變化，容易出現(xiàn)脫發(fā)。同時(shí)，強(qiáng)烈的紫外線照射也可能損傷頭發(fā)，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差，出現(xiàn)白發(fā)。 2.精神壓力：若長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致毛囊功能紊亂，引起脫發(fā)和白發(fā)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，頭發(fā)得不到充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，易出現(xiàn)脫發(fā)和白發(fā)。 4.疾病因素：某些自身免疫性疾病、甲狀腺疾病等，可能影響毛囊的正常功能，導(dǎo)致脫發(fā)和白發(fā)。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長(zhǎng)期熬夜、吸煙等，會(huì)損害頭發(fā)健康，引發(fā)脫發(fā)和白發(fā)。 總之，夏天出現(xiàn)脫發(fā)和偶爾的白發(fā)可能是多種因素共同作用的結(jié)果。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善頭發(fā)狀況。

健康指導(dǎo)：你好，脫發(fā)1、建議你不要在有污染的環(huán)境中長(zhǎng)呆，特別是化工環(huán)境，某些人身體對(duì)化工有很敏感的反應(yīng)，脫發(fā)現(xiàn)像是其中之一。2、建議你不要一直用一種洗發(fā)水，這會(huì)導(dǎo)致頭皮對(duì)這種洗發(fā)水有化學(xué)反應(yīng)，對(duì)的發(fā)囊有損害，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)慢慢變細(xì)，發(fā)根變淺，最終導(dǎo)致脫發(fā)。3、多吃水果及蔬菜，少喝酸飲料4、保持充足睡眠。5、要有足夠的運(yùn)動(dòng)。