嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)、頻繁伸胳膊蹬腿，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與環(huán)境不適、缺乏維生素 D、胃腸不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等有關(guān)。 1. 正常生理現(xiàn)象：嬰兒在睡眠中會(huì)有不自主動(dòng)作，這是其生長(zhǎng)發(fā)育的一部分。 2. 環(huán)境不適：睡眠環(huán)境過(guò)熱或過(guò)冷、噪音過(guò)大、光線過(guò)強(qiáng)等，都可能影響嬰兒睡眠質(zhì)量。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，引起睡眠不安。 4. 胃腸不適：消化不良、腸脹氣、腸痙攣等胃腸問(wèn)題，會(huì)讓嬰兒感到不舒服。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育中，對(duì)肌肉的控制能力較弱，可能出現(xiàn)不自主動(dòng)作。 6. 其他：如睡眠習(xí)慣不好、白天受到驚嚇等。 如果嬰兒睡眠不踏實(shí)的情況持續(xù)存在或伴有其他異常，如哭鬧不止、食欲減退等，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。可前往正規(guī)醫(yī)院的兒科就診。