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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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冠心病、心絞痛、高血壓患者適合一些較為舒緩、有規律且強度適中的運動,如散步、慢跑、太極拳、瑜伽、游泳等。 1.散步:這是一種簡單易行的運動方式,能增強心肺功能,促進血液循環,且不易引起血壓波動。 2.慢跑:在身體適應的情況下,適當慢跑有助于提高耐力,但要注意控制速度和時間。 3.太極拳:動作緩慢、柔和,能調節呼吸和身體平衡,對心血管有益。 4.瑜伽:通過各種體式和呼吸法,幫助放松身心,減輕壓力,改善血管彈性。 5.游泳:全身運動,能鍛煉心肺功能,減輕關節負擔,但要注意水溫及游泳時間。 總之,冠心病、心絞痛、高血壓患者進行運動時,要根據自身情況選擇合適的運動方式和強度,并在運動前做好熱身,運動過程中如有不適,應立即停止并就醫。運動應持之以恒,但也要注意避免過度勞累。
2025-01-09 15:27
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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冠心病、心絞痛、高血壓患者,關鍵是要進行抗高血壓治療,高血壓是前兩者的危險因素。冠心病、心絞痛、高血壓患者平時飲食上注意低鹽低脂飲食,中等量運動即可,比如小跑。要進行抗高血壓藥物治療。
2015-12-11 00:36
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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病例分析:冠心病、心絞痛、高血壓患者可以做一些什么樣的運動。意見建議:適量運動
2015-12-10 20:42
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