渾身無力且經前乳房脹痛有增生物，可能由內分泌失調、不良生活習慣、精神因素、飲食因素、乳腺自身疾病等引起。 1.內分泌失調：女性體內激素水平失衡，如雌激素相對或絕對升高，孕激素分泌不足，可能導致乳腺增生，出現乳房脹痛和增生物，還會影響身體狀態，感到無力。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、缺乏運動等，會使身體機能下降，影響內分泌，引發乳房不適和渾身無力。 3.精神因素：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，會通過神經內分泌系統影響乳腺和身體，導致相關癥狀。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或者長期飲酒，可能影響激素水平，增加乳腺疾病的發生風險。 5.乳腺自身疾病：除了乳腺增生，乳腺炎、乳腺纖維瘤等疾病也可能有類似表現。 總之，出現這些癥狀需要引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態。

常見的乳腺類疾病主要有乳腺炎，乳腺纖維瘤或是乳腺癌等。不同的乳腺疾病其治療方法有所不同。如果是乳腺增生類的疾病，一般口服一些對癥的藥物即可，而對于乳腺癌等比較嚴重的乳腺疾病，則一般要通過手術的方式進行治療。

目前乳腺疾病的治療最好的方法就是中醫中藥治療法。中藥乳腺安康就是根據中醫內病外治理論體系下；經二十多種中藥炮制而成，治療效果非常好。乳腺安康是通過活血化瘀，通絡散結的作用，使增生的結締組織變軟，最終消失，達到徹底治療乳腺增生等乳腺疾病的作用。

纖維瘤飲食注意：乳腺纖維瘤是女性生殖器官中常見的良性腫瘤，其發病的機制和日常生活中飲食是息息相關的。乳腺纖維瘤患者不可以吃海鮮和高蛋白高脂肪的食物，平時飲食宜清淡。禁忌的飲食：不吃鹽腌，煙熏，火烤和油炸的食物，特別是烤糊焦化了信物。少吃辛辣刺激的食物，如辣椒等。