平躺下時腰疼，尾骨上骨頭響后緩解，持續半年，可能是由腰椎關節紊亂、腰肌勞損、腰椎間盤突出、骶髂關節問題、骨質疏松等原因引起。 1. 腰椎關節紊亂：姿勢改變時關節位置異常，活動后復位，從而疼痛緩解。可通過手法復位、物理治療改善。 2. 腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良導致腰肌損傷。需注意休息，熱敷、按摩能緩解，必要時服用布洛芬等止痛藥物。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經。輕度可牽引、理療，嚴重時可能需手術。 4. 骶髂關節問題：如關節炎等，炎癥刺激引發疼痛。治療包括藥物如塞來昔布，以及康復訓練。 5. 骨質疏松：骨密度降低，骨頭脆弱。補充鈣劑、維生素 D，適當運動。 出現這種情況應引起重視，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

根據你的病情，可能患腰椎間盤突出癥，請到當地醫院進行腰CT檢查確診。因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行