8 月 16 日至 9 月 30 日，處于夏秋交替之際，需注意飲食衛生、預防呼吸道疾病、防秋燥、注意作息規律、預防腸道疾病等。 1. 飲食衛生：這段時間食物易變質，要注意食材新鮮，不吃變質食物，預防食物中毒。 2. 預防呼吸道疾病：溫差變化大，易引發感冒、咳嗽等，注意增減衣物，加強鍛煉。 3. 防秋燥：空氣逐漸干燥，多喝水，多吃梨、銀耳等滋陰潤燥的食物。 4. 注意作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體機能。 5. 預防腸道疾病：少吃生冷食物，注意餐具清潔，防止腸道感染。 總之，在 8 月 16 日至 9 月 30 日期間，關注自身健康，從生活的各個方面做好預防和調整，能更好地適應季節變化，保持良好的身體狀態。

你好，你的促黃體生成素偏高，再就是睪酮偏高的情況，這種情況是會造成月經不調的情況，促黃體生產素高還要警惕多囊卵巢的情況。建議你可以去醫院進行檢查對癥治療，可以服用黃體酮和補佳樂進行治療的，服用一段時間后可以在月經干凈3天后再去醫院進行性激素的復查的。醫生詢問：