老公房事表現(xiàn)不佳可能由多種因素引起，如年齡增長(zhǎng)、心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、激素水平變化等。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸下降，包括性功能。這是正常的生理變化，但可以通過(guò)適當(dāng)鍛煉和健康飲食來(lái)延緩。 2.心理壓力：工作壓力、生活瑣事等可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)，影響性生活表現(xiàn)。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能影響性功能。應(yīng)調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。 4.基礎(chǔ)疾病：高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病，可能損傷血管和神經(jīng)，影響勃起功能。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 5.激素水平變化：男性體內(nèi)雄激素水平降低，可能影響性欲和勃起。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。 總之，房事表現(xiàn)不佳是一個(gè)較為常見(jiàn)的問(wèn)題，不要過(guò)分焦慮。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，夫妻之間要保持良好的溝通和理解。

陽(yáng)痿自己不會(huì)恢復(fù)您所說(shuō)的這種情況提示您可能是存在勃起功能障礙。而引起勃起功能障礙的原因很多如：精神性因素、過(guò)頻手淫、血管類(lèi)疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血壓、糖尿病、陰莖硬結(jié)癥等。所以建議您可以到醫(yī)院的性功能障礙專(zhuān)科就診，結(jié)合專(zhuān)科檢查，以明確病因病情，進(jìn)行個(gè)性化治療，以達(dá)到理想的治療效果。另外注意放松心情、規(guī)律生活

您好：　長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉醉于，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證實(shí)，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是可以恢復(fù)好陽(yáng)痿的。還可以吃一些狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；含鋅食品如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食品如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參，都有助于進(jìn)步性功能。

精神性的可以恢復(fù)病理性的是無(wú)法自愈的請(qǐng)問(wèn)您是突然出現(xiàn)的，還是有一段時(shí)間了，癥狀明顯了才引起重視的？

你好，這個(gè)是不能自己恢復(fù)的，而且陽(yáng)痿是越早治療越好。xj