意外懷孕后決定做人流，出現焦慮惶恐的心情是常見的。這可能由對手術的未知恐懼、心理負擔、身體變化、未來生育擔憂、社會壓力等因素導致。 1. 對手術的未知恐懼：不了解人流手術的流程和安全性，容易產生焦慮。建議提前向醫生咨詢，了解手術的具體步驟和風險。 2. 心理負擔：擔心手術對身體造成傷害，或因終止妊娠而產生內疚感。要正視自己的情緒，這是一個艱難的決定，并非個人的過錯。 3. 身體變化：懷孕后體內激素水平改變，可能影響情緒。保持良好的生活習慣，適當運動，有助于穩定情緒。 4. 未來生育擔憂：害怕人流影響今后的生育能力。正規醫院的專業手術，術后注意調養，一般不會對生育造成太大影響。 5. 社會壓力：擔心周圍人的看法和評價。應關注自身的感受和需求，身邊親友的理解和支持也很重要。 總之，面對意外懷孕和人流手術，產生焦慮是正常的。積極調整心態，尋求家人朋友的支持，相信在科學的醫療手段下，能夠順利度過這個階段。

焦慮是影響人流術中耐受力的主要因素，一是增強機體的應激反應程度，降低人流受術者的痛閾，致使術中痛苦增加;二是刺激交感神經興奮性增高，可引起血壓增高，心率增快，可致人流術患者心慌、心悸及頭昏等醫護人員要注意受術者的精神心理狀態，遇到過于緊張及焦慮的受術者，及時實施心理干預，以緩解或消除術前焦慮，減輕應激壓力，通過提高對人流手術的耐受力，保障手術順利進行，促進人流術后的恢復。

你好，正常情況下人流后一個月左右就會來月經，但受子宮內膜及卵巢恢復情況及內分泌影響,有可能出現短暫異常,調整期可為3個月但如人流后有性生活,不能排除再次懷孕的可能.如果人流后40-50天月經不來或出現其他異常情況,建議及時到醫院檢查.