幾年未長高，可從鍛煉、飲食、睡眠、心態、檢查等方面努力。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.鍛煉：多進行跳繩、籃球、游泳等運動，刺激骨骼生長。
2.飲食：多吃富含蛋白質和鈣的食物，如牛奶、豆制品、牛肉。
3.睡眠：保證每天充足睡眠，有利于生長激素分泌。
4.心態：保持積極樂觀，避免壓力過大影響身體發育。
5.檢查：及時檢查骨骺線，了解自身狀況。
綜合采取上述措施，有助于促進身高增長，但個體情況不同，效果因人而異。

你好：理論上你還有長高的可能，到醫院拍個骨齡的X光片看看吧。平時多參加體育運動，籃排球單杠等活動，飲食增加營養，保證休息，都有益于身高增長。

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養，運動，睡眠等有關系，不過你也不必太過于擔心。建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。

您好，任何的偏方，都是不科學的。建議您到省級醫院，檢查一下骨齡，如果骨骺端閉合，是不會再生長的。

您好這位朋友，這種情況建議你放松心情，考慮骨骺線已經閉合建議首先去醫院檢測骨骺線看看，如果閉合的，不再長高，祝您健康

你好，建議你可以做個骨齡檢查的。你這種情況建議可以做個骨齡檢查，然后可以打生長激素的方式長高的。