嗓子不舒服，有異物感，睡覺打呼嚕，可能是慢性咽炎、咽喉部腫物、胃食管反流病、鼻炎、不良生活習慣等原因所致。 1. 慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，可由急性咽炎反復發作、長期吸煙飲酒、空氣污染等引起。患者常感覺咽部異物感、干燥、癢感等。治療上需去除病因，如戒煙戒酒，保持口腔清潔，可使用復方硼砂溶液漱口，含服西瓜霜含片等。 2. 咽喉部腫物：如咽部息肉、囊腫等，腫物刺激咽部可產生異物感。需要進行喉鏡檢查明確診斷，必要時手術切除腫物。 3. 胃食管反流病：胃酸反流刺激咽喉部，導致咽部不適。患者多有燒心、反酸等癥狀。治療包括調整飲食，避免睡前進食，可服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物。 4. 鼻炎：鼻腔分泌物倒流刺激咽部，引起咽部不適。治療鼻炎，減少分泌物，如使用布地奈德鼻噴霧劑等。 5. 不良生活習慣：長期過度用嗓、飲食辛辣刺激等，也會導致咽部不適。應注意休息，清淡飲食。 嗓子出現不適且伴有打呼嚕的癥狀，可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

考慮慢性咽炎沒有特效辦法.關鍵是保養.少講話!防止感冒.藥物可以用清咽滴丸，平時多飲水，摒棄一些不良飲食習慣，戒煙、戒酒。嚴重的輸液抗炎治療.關鍵是平常一定要多喝水.